如何制定有效的学习计划表？

　　制定学习计划要因人而异，很多学生习惯按照其他同学的学习计划来安排自己的学习，每个学生的学习效率、学习方法不尽相同，所以学习计划也都不一样，如果一味追求完美的学习计划，而忽略了学习计划本身的功效，那么学习计划不仅起不到作用，反而还会让学生产生反感，那么，如何制定有效的学习计划表？下面有六个方面的内容可以借鉴：

       

　　1. 黄金时间来记忆

　　这就要同学们在日常学习中要注意自己记忆的黄金时间，有的是早上起来、有的是吃过早饭、有的下午四五点、有的是晚上，找到记忆黄金时间然后再安排记忆，就能提高学习效率效率。需要注意的是中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。

　　2.限时学习

　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，比如：半个小时就要将数学做完四十分钟就要把某一篇课文背下来，只有限定时间，才能让自己有压力，注意力也会更加的集中。

　　3. 对照计划反省

　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，不按计划办事，计划是没有用的。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越适合自己！

　　4.公开学习计划

　　将学习计划公开，目的是让老师、同学、家长协助监督自己，这样，当外界开始关注自己的时候，就不容易轻言放弃，比如：告诉同桌每天要背30个单词，这样如果自己背不下来，不仅要受到同桌的嘲笑，自己也会很不好意思，所以，将计划公布出来，是给自己施加一个外在的压力，当自己懈怠的时候，这个压力就会帮助我们重新回到正轨。

　　5. 留有机动时间

　　计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的！留下机动时间，也能让我们有余力解决突发的学习情况！
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